+39 0544 993036
info@fbiteam.it
Login
Pilates Traininng
Pilates Training Foundation
Pilates Training Foundation – Livello Base
Pilates Training Foundation – Livello Intermedio
Pilates Online Studio – Matwork Legs
Pilates Schiena
Personal Trainer Posturale
Pilates Training Foundation – Livello Base
Livello Base
Pilates: Return to life through Contrology – Introduzione
Livello Base – Modulo 1 – Teoria
5 Argomenti
Conosci l’obiettivo del Pilates? La Funzionalità
Principi della Tecnica – Concentrazione Baricentro
Terzo principio della tecnica Pilates – Il Controllo
Quarto e quinto principio della tecnica Pilates – Precisione e Fluidità
Principi della tecnica – La Respirazione
Livello Base – Modulo 2 – Teoria applicata alla pratica
11 Argomenti
Primo esercizio livello base – Hundred
Secondo esercizio livello base – Roll up
Terzo esercizio livello base – Single leg circle
Quarto esercizio livello base – Rolling like a ball
Quinto esercizio livello base – Single leg stretch
Sesto esercizio livello base – Double Leg Stretch
Settimo esercizio livello base – Spine stretch
Ottavo esercizio livello base – The Saw
Nono esercizio livello base – Cobra
Decimo esercizio livello base – Side Kick Front
Undicesimo esercizio livello base – Mermaid
Livello Base – Modulo 3 – Lezioni pratiche
3 Argomenti
Lezione di Repertorio – Livello base
Lezione a Circuito(Fitness) – livello base
Lezione di Mantenimento (Backschool) – Livello base
Next Lezione
Pilates: Return to life through Contrology – Introduzione
Pilates Training Foundation – Livello Base
Pilates: Return to life through Contrology – Introduzione
Back to Corso
Next Lezione
Accedi
Accessing this corso requires a login. Please enter your credentials below!
Nome utente o indirizzo email
Password
Ricordami
Hai perso la password?
